Yeni

makasih bun atas jawaban sebelumnya.

yapi ini ada pertanyaan lagi ni. multivitamin yang pas untuk saya yang sedang hamil 9 minggu apa ya. fan aaman apa tidak berhubungan pada saat ini. makasihHi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.

Kutipan dari artikel yang berjudul " Asam Folat Kurangi Resiko Janin Cacat " :Saat mengetahui Bunda sedang berbadan dua pasti Bunda sibuk mengatur pola makan untuk memberikan nutrisi terbaik untuk janin. Salah satu nutrisi yang wajib diasup Bunda hamil yakni asam folat, terutama pada trimester pertama kehamilan saat organ-organ janin mulai terbentuk. Bahkan kalau perlu sejak Bunda merencanakan kehamilan asam folat ini sudah harus sering dikonsumsi.
Asam folat atau biasa dikenal dengan vitamin B9 adalah bentuk vitamin yang larut dalam air. Nutrisi jenis ini membantu proses metabolisme tubuh khususnya selama masa kehamilan.

Bunda hamil yang kekurangan asam folat bisa mengakibatkan janin cacat bahkan meningkatkan resiko kelahiran bayi prematur. Kelainan yang bisa timbul karena kurang asam folat seperti :
-tengkorak janin tidak terbentuk sempurna
-persarafan di bagian tulang belakang tidak tertutup dengan baik
-gangguan saluran kemih
-plasenta lepas sebelum janin dilahirkan
-bibir sumbing.

Sementara itu untuk Bunda hamil kekurangan asam folat bisa mengakibatkan anemia yang menimbulkan gejala mudah lelah, denyut nadi lebih cepat, gemetar. Gangguan sering sesak napas dan gangguan pencernaan juga kerap kali dikeluhkan.
Untuk menghindari kerugian-kerugian di atas baik untuk si janin mau pun Bunda, mengonsumsi asam folat sudah menjadi kewajiban. Asam folat bisa Bunda dapatkan dari makanan seperti ; hati, kerang, tempe, kacang-kacangan, sayuran hijau, jagung manis, roti, kuning telur dan buah-buahan. Kalau Bunda kurang menyukai bahan makanan di atas Bunda bisa mengonsumsi susu yang mengandung asam folat. Tapi tentu saja yang harus diingat bahan makanan natural jauh lebih baik.

Contoh bahan makanan dan kadar asam folat :
-½ cangkir jagung = 38 mikogram
-½ cangkir bayam rebus = 100 mikogram
-½ cangkir brokoli = 52 mikogram
-½ cangkir kacang tanah = 106 mikogram
-½ cangkir alpukat = 75 mikogram
-½ cangkir jus jeruk = 55 mikogram

Nah kini Bunda bisa memprediksi bahan makanan apa saja sampai Bunda bisa memenuhi kebutuhan 600 mikogram asam folat dalam sehari.

Tips :
-untuk mengjindari kerusakan asam folat dalam makanan, jangan simpan bahan makanan terlalu lama dan jangan direbus dengan suhu tinggi.
-Jangan mengiris bahan makanan terlalu kecil karena resiko kerusakan asam folat lebih tinggi

Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " feby chan " dengan judul pertanyaan " Vitamin untuk Ibu hamil " pada Tanya Bidan:Sore Bidan Yustianti….
alhamdulilah, saya sudah hamil di usia 5 minggu ^_^
aku mau tanya, mana yg lebih bangus royal jelly atau folamil genio…
vitamin apa yg harus aku minum?

Bidan menjawab
Dear bunda Feby Chan,
Alhamdulillah senang sekali saya mendengar kabar gembira ini, selamat ya bunda, semoga kehamilannya sehat sampai ke persalinan. Royal jelly merupakan suplemen yang mengandung royal jelly dan bee pollen. Walaupun royal jelly merupakan produk alami, belum tentu aman untuk dikonsumsi, terlebih pada bumil dan menyusui. Sedangkan folamil genio adalah suplemen yang mengandung DHA, multivitamin dan mineral, yang dapat membantu memenuhi kebutuhan wanita hamil dan menyusui. Sebaiknya diskusikan kembali dengan dokter yang menangani kehamilan bunda, untuk terapi terbaik yang dapat bunda konsumsi.

Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " PraditaAchi " dengan judul pertanyaan " Vitamin dan suplemen kehamilan " pada Tanya Dokter: Selamat sore dr. Tanti, saat ini saya usia kehamilan menginjak usia 5 bulan. selama ini saya periksa kehamilan saya di bidan terdekat. setiap kali kontrol akan diberikan vitamin & suplemen berupa asam folat, kalsium, dan penambah darah. pada awal kehamilan saya rutin meminumnya. namun, lama-kelamaan saya srg klupaan untuk meminumnya. apakah ada dampak buruk jika saya tidak mengkonsumsi vitamin & suplemen tersebut. tapi saya malah rajin mengkonsumsi susu hamil terima kasih

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda,
Pada masa awal kehamilan bagi ibu hamil memerlukan asupan asam folat sekitar 400 mcg per hari, kemudian meningkat menjadi 600 mcg pada trimester kedua dan ketiga. Begitu juga dengan masa menyusui, asam folat tetap dibutuhkan. Bila Bunda mendapatkan beberapa suplemen asam folat termasuk susu kehamilan, perhatikan jumlah kandungan asam folat pada produk tersebut, pilihlah salah satu atau diminum bergantian agar tidak berlebihan atau kekurangan.Suplemen makanan merupakan bentuk konsentrat dari vitamin, mineral dan lainnya untuk membantu mencukupi kebutuhan nutrisi Anda. Namun, suplemen makanan tidak dapat menggantikan ataupun dijadikan sumber nutrisi utama untuk mencukupi kebutuhan gizi yang seimbang. Memakan buah dan sayur sangat penting terutama karena mengandung serat alami dan kandungan vitamin dan mineral lainnya yang diperlukan oleh tubuh. Kegunaan asam folat antara lain untuk mencegah resiko terjadinya keguguran, mencegah adanya kecacatan pada persyarafan janin dan membantu pembentukan sel darah merah. Pada ibu menyusui juga di anjurkan untuk mengkonsumsi asam folat karena kebaikan dan manfaat zat tersebut. Asam folat tergolong aman untuk di konsumsi sebelum maupun saat hamil, juga ketika menyusui. Apabila anda tidak memiliki keadaan kontraindikasi terhadap asam folat seperti alergi dan lainnya maka aman untuk menggunakan asam folat, namun lebih baik anda memberitahukan dokter anda untuk hal ini. Makanan alami yang tinggi akan asam folat yakni sayuran berdaun seperti bayam, brokoli, salada, okra, asparagus, dll. Selain sayuran, buah-buahan seperti pisang dan melon juga tinggi akan asam folat. Kacang-kacangan termasuk kacang tanah dan kacang merah juga bisa menjadi alternatif lain.

Yeni

maaf mau tanya multigitamin yg baik untuk saya yang sedng hamil 9 minggu apa ya. keluhan saya lemes dan mualHi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.

Kutipan dari berita yang berjudul " Cara Mengatasi Morning Sickness " :Mual dan muntah di pagi hari alias morning sickness kerap dialami Bunda yang tengah hamil trimester pertama. Faktor pemicunya antara lain karena meningkatnya hormon progesterone maupun serum hcG (human chorionic gonadotropin) di dalam tubuh. Morning sickness merupakan hal yang wajar dialami dalam kehamilan. Malah, beberapa pakar mengatakan semakin Bunda merasa mual, maka semakin kecil risiko Bunda mengalami keguguran atau kelahiran bayi prematur.

Bagaimana Mengatasinya?

Ada beberapa cara untuk menyiasati morning sickness ini, antara lain:
-Konsumsilah makanan sedikit demi sedikit, makan dengan porsi kecil asal sering. Hal ini dapat meminimalisir rasa mual apalagi saat perut Bunda kosong.

-Bunda dapat mencium aroma wewangian seperti minyak lavender atau wewangiaan apapun yang Bunda suka. Hiruplah saat Bunda merasa mual sehingga membuat Bunda lebih rileks.

-Hindari minum saat Bunda tengah makan. Sebaiknya minum satu jam sebelum atau sesudah makan.

-Jahe memiliki rasa pedas yang dapat mengurangi rasa mual. Untuk itu Bunda dapat memasukkan jahe sebagai bahan pembuat makanan atau mengunyah permen jahe dapat dilakukan.

-Mintalah resep vitamin B6 pada dokter kandungan Bunda. Vitamin ini biasanya dianjurkan untuk dikonsumsi bagi ibu hamil trimester awal.

Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " FaiVi " dengan judul pertanyaan " Hamil muda, lemas dan pingsan " pada Tanya Dokter: Siang Dok,,,sya mau tanya,sekarang saya hamil 3 bln,,dr awl kehamilan saya sering sekali lemes,,bahkan kmrin smpet pingsan,,,itu gmna dok?? thanks

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda, Pada kehamilan terjadi perubahan fisik sang bunda salah satunya adalah system sirkulasi darah. Terjadi vasodilatasi perifer (pelebaran pembuluh darah perifer0 akan mengakibat kan hypotensi (tekanan darah rendah). Keadaan hypoglikemia (rendahnya kadar gula darah) juga dapat menyebabkan gejala seperti yang bunda alami. Bunda dapat merasakan lemas, lesu bahkan pingsan. Selalu periksakan keadaan tensi darah anda, juga perhatikan asupan makanan dan minuman. Demikian jawaban saya semoga dapat membantu.

Berikut ini jawaban Apoteker pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "Herti Marlina " dengan judul pertanyaan " Morning sickness " pada Tanya Apoteker:Diskusi ini datang pertanyaan Bunda : Herti Marlina

"Siang Bunda…,saya lagi hamil 3 bulan ( 12 minggu ) tp masih selalu morning sickness sampai usia berapa y habis mual-mual nya..?dan kalau malam susah tidur pada hal dari pagi sampai sore saya ngantor,kadang saya minta obat tidur dari Bidan apa bole y bunda? soalnya sudah berapa kali saya minum obat tidur dari bidan.Mohon jawabannya y Bunda.."

Rachel, S.Farm, Apt menjawab
Dear Bunda Herti,
Terima Kasih atas pertanyaannya.
Morning sickness, merupakan hal yang dialami lebih dari setengah dari wanita hamil.walaupun lebih dikenal sebagai morning sickness, mual dan muntah saat kehamilan dapat dialami sepanjang hari. Rasa mual selama kehamilan ini biasa dirasakan dari awal kehamilan sampai 14 minggu. Namun ada sebagian kecil wanita hamil yang mengalami ini hingga melahirkan. Jika mual dan muntah ini sangat mengganggu, bunda dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Ada beberapa saran yang mungkin dapat mambantu :
Makan dengan porsi kecil namun dengan frekuensi yang lebih sering sehingga perut tidak kosong. Simpan cemilan disamping tempat tidur seperti biskuit. Saat bangun pagi, makan beberapa biskuit dan kembali beristirahat selama 20 menit sebelum beraktifitas.

Hindari makanan dan bau-bauan yang dapat memicu rasa mual.

Hindari makanan berlemak, karena lebih sulit dicerna. Hindari makanan yang pedas, asam dan goreng-gorengan yang dapat mengiritasi sistem pencernaan bunda.

Minum air yang cukup. Jangan minum terlalu banyak dalam sekali minum. Jika sering muntah, dapat minum cairan yang dapat mengganti ion tubuh.

Saya tidak menyarankan obat tidur. Segera konsultasi dengan dokter kandungan bunda.
Berikut beberapa cara yang dapat membantu tidur:
– Kurangi stress.
– Cari posisi tidur yang nyaman.
– Jangan makan terlalu banyak sebelum tidur.
– Minum susu hangat.
– Mandi dengan air hangat.
– Latih tubuh untuk tidur dan bangun pada jam yang teratur setiap hari.
Semoga informasi dari saya dapat membantu bunda.
Terima Kasih.

yaya

ass,dok saya mau nanya hari minggu kemaren saya habis berhubungan pas saya mau minum pil kb tau tau pil nya hilang 2 butir dok untuk hari minggu dan senin,apa saya bisa hamil dokHi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.

Kutipan dari artikel yang berjudul " Mengenal Pil KB Laktasi " :Menjadi Ibu Menyusui (Busui) terkadang membuat Bunda tidak ‘sebebas’ sebelumnya. Bunda menjadi lebih kuatir terhadap makanan, minuman, bahkan jenis kontrasepsi yang mungkin bisa mengganggu produksi dan kualitas Air Susu Ibu (ASI). Berbicara tentang kontrasepsi, tentunya sedikit banyak Bunda sudah mencari tahu tentang beberapa jenis alat kontrasepsi yang bisa Bunda pilih. Salah satunya adalah Pil KB Laktasi. Apa sih Pil KB Laktasi itu? Apakah benar Pil KB ini aman untuk Busui dan apakah efektif dapat mencegah kehamilan? Yuk simak artikel berikut untuk mendapatkan jawabannya.

Satu Jenis Hormon
Pil KB Laktasi adalah Pil KB yang mengandung satu jenis hormon yang berdosis rendah, yaitu hormon Progesteron. Ini menjadi keunggulan Pil KB Laktasi, karena dengan hanya menggunakan satu jenis hormon, KB ini relatif aman digunakan dalam masa menyusui. Mengapa? Karena dibanding alat kontrasepsi hormonal lainnya, KB ini tidak akan mengganggu produksi dan kualitas ASI. Bagi Bunda yang alergi terhadap hormon Estrogen, Pil KB Laktasi ini juga bisa menjadi pilihan.

Tetapi, apakah satu jenis hormon saja mampu mencegah kehamilan?

Hormon Progesteron (Lynestrenol 0,5mg) yang terkandung di setiap tablet Pil KB Laktasi diharapkan mampu mengentalkan lendir rahim sehingga penetrasi sperma ke dalam rahim terhambat. Hal ini membuat kondisi rahim tidak siap untuk dibuahi sehingga dapat mencegah terjadinya kehamilan. Tetapi tentu saja, Bunda harus mengikuti beberapa petunjuk penggunaannya, seperti Pil KB Laktasi harus diminum setiap hari di waktu yang sama.

Efek Samping
Alat kontrasepsi memiliki efek samping yang berbeda, tak terkecuali Pil KB Laktasi. Efek samping Pil KB Laktasi yang paling sering ditemukan adalah munculnya spotting (bercak darah), siklus menstruasi tidak teratur atau bahkan tidak terjadi menstruasi sama sekali, nyeri pada payudara, adanya perubahan mood yang tiba-tiba, rasa mual dan sakit kepala.

Penggunaan periode pertama (1-3 bulan) memang membutuhkan adaptasi. Tidak heran siklus menstruasi Bunda belum normal kembali. Tetapi, bila setelah periode pertama pemakaian Pil KB Laktasi siklus menstruasi Bunda masih belum normal, konsultasikan kepada dokter. Karena bisa saja jenis kontrasepsi ini tidak cocok untuk Bunda. Mintalah dokter untuk mengganti jenis kontrasepsi lain yang lebih cocok dan sesuai dengan kondisi Bunda yang sedang dalam masa menyusui.

Nah, kini Bunda sudah mengenal tentang KB Pil Laktasi yang mungkin cocok untuk Bunda. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya.

Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " Nurbaeti Bintang " dengan judul pertanyaan " Salah hari saat minum pil kb" pada Tanya Bidan:Sore dok, kemarin terakhir saya minum pil kb (mycrogynon) saat masa haid yaitu hari kamis. Kebetulan hari jumat pil saya habis dan lupa beli di apotik. lalu hari jumat saya lupa minum karena ketiduran. alhasil saya baru minum dihari minggu tapi pada saat itu yang saya minum bukan pil di hari jumat dan sabtu. tapi kamis dan jumat. saya salah hari. jadi menurut dokter saya harus lanjut di hari sabtu minggu / langsung minum yang hari minggu senin?? sblmnya thx dok

Bidan menjawab
Dear bunda Nurbaeti Bintang,
Bila terlupa minum pil KB dalam 2 hari, minum dua pil sekaligus dihari bunda ingat dan dua pil lagi keesokan harinya. Dengan cara ini jadwal minum pil KB akan kembali normal. Tetapi bila lupa minum lebih dari 2 hari, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis kandungan agar tidak terjadi kehamilan. Setiap bunda lupa minum pil KB, sebaiknya gunakan alat kontrasepsi lain seperti kondom saat berhubungan, karena bisa saja saat itu kemungkinan terjadinya ovulasi akan meningkat, sehingga resiko terjadinya kehamilan pun semakin besar.

Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " sartynaarshat " dengan judul pertanyaan " penggunaan pil KB laktasi " pada Tanya Dokter: saya mau tanya dok mengenai penggunaan pil Kb laktasi,,,karena saya masih bingung gimana caranya gunanya,,,apakah dimulai sejak bersih haid?trus daya jg pernah lupa minum tapi cuma 1,5 jam,ketika ingat saya langsung minum.apakah jika saya berhubungan akan terjadi pembuahan karena saya lupa tadi?

dr. Tanti menjawab
Dear bunda,
Cara meminum pil Kb, apabila dalam kemasan disertai 21 pil KB berisi hormon dan 7 pil tablet salut gula tanpa hormon, maka jika Anda meminum setelah haid selesai, mulailah dengan salah satu dari 21 pil KB yang mengandung hormon. Gunakan petunjuk nama hari pada kemasan untuk disesuaikan dengan hari saat Anda meminum pil tersebut. Apabila anda memulai minum pil KB sejak hari pertama menstruasi, maka gunakan pil salut gula (salah satu dari 7 pil tanpa hormon) pada kemasan pil KB tersebut.

Keterlambatan meminum pil KB sebaiknya tidak melebihi waktu 12 jam, agar khasiat kontrasepsi dari pil KB tidak berkurang dan resiko terjadinya kehamilan tidak bertambah besar.
Demikian jawaban saya, semoga dapat membantu Anda.

yanti

Apakah promavit dan folafit bisa di minum bersamaan atau yang promavit pagi yang folavit malam ataukah cukup pilih salah satunya untuk di konsumsi. Hi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.

Kutipan dari artikel yang berjudul " Asam Folat Kurangi Resiko Janin Cacat " :Saat mengetahui Bunda sedang berbadan dua pasti Bunda sibuk mengatur pola makan untuk memberikan nutrisi terbaik untuk janin. Salah satu nutrisi yang wajib diasup Bunda hamil yakni asam folat, terutama pada trimester pertama kehamilan saat organ-organ janin mulai terbentuk. Bahkan kalau perlu sejak Bunda merencanakan kehamilan asam folat ini sudah harus sering dikonsumsi.
Asam folat atau biasa dikenal dengan vitamin B9 adalah bentuk vitamin yang larut dalam air. Nutrisi jenis ini membantu proses metabolisme tubuh khususnya selama masa kehamilan.

Bunda hamil yang kekurangan asam folat bisa mengakibatkan janin cacat bahkan meningkatkan resiko kelahiran bayi prematur. Kelainan yang bisa timbul karena kurang asam folat seperti :
– tengkorak janin tidak terbentuk sempurna
– persarafan di bagian tulang belakang tidak tertutup dengan baik
– gangguan saluran kemih
– plasenta lepas sebelum janin dilahirkan
– bibir sumbing.

Sementara itu untuk Bunda hamil kekurangan asam folat bisa mengakibatkan anemia yang menimbulkan gejala mudah lelah, denyut nadi lebih cepat, gemetar. Gangguan sering sesak napas dan gangguan pencernaan juga kerap kali dikeluhkan.
Untuk menghindari kerugian-kerugian di atas baik untuk si janin mau pun Bunda, mengonsumsi asam folat sudah menjadi kewajiban. Asam folat bisa Bunda dapatkan dari makanan seperti ; hati, kerang, tempe, kacang-kacangan, sayuran hijau, jagung manis, roti, kuning telur dan buah-buahan. Kalau Bunda kurang menyukai bahan makanan di atas Bunda bisa mengonsumsi susu yang mengandung asam folat. Tapi tentu saja yang harus diingat bahan makanan natural jauh lebih baik.

Contoh bahan makanan dan kadar asam folat :
– ½ cangkir jagung = 38 mikogram
– ½ cangkir bayam rebus = 100 mikogram
– ½ cangkir brokoli = 52 mikogram
– ½ cangkir kacang tanah = 106 mikogram
– ½ cangkir alpukat = 75 mikogram
– ½ cangkir jus jeruk = 55 mikogram

Nah kini Bunda bisa memprediksi bahan makanan apa saja sampai Bunda bisa memenuhi kebutuhan 600 mikogram asam folat dalam sehari.

Tips :
– untuk mengjindari kerusakan asam folat dalam makanan, jangan simpan bahan makanan terlalu lama dan jangan direbus dengan suhu tinggi.
– Jangan mengiris bahan makanan terlalu kecil karena resiko kerusakan asam folat lebih tinggi

Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " Susantin " dengan judul pertanyaan " Meminum Suplemen Yang Berbeda " pada Tanya Dokter: Bu dokter saya mau bertanya, apakah diperbolehkan mengkonsumsi suplemen seperti Promavit dan Gestiamin Pluz secara bersamaaan. Misalnya Promavit di pagi hari dan Gestiamin Pluz di malam hari.Terima kasih sebelumnya.

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda,
Suplemen untuk ibu hamil pada umumnya mengandung berbagai vitamin dan mineral serta asam folat yang sangat penting pada kehamilan terutama awal kehamilan. Asam folat dapat mencegah kejadian keguguran serta kecacatan pada janin.
Suplemen makanan merupakan bentuk konsentrat dari vitamin, mineral dan lainnya untuk membantu mencukupi kebutuhan nutrisi Anda. Namun, suplemen makanan tidak dapat menggantikan ataupun dijadikan sumber nutrisi utama untuk mencukupi kebutuhan gizi yang seimbang. Memakan buah dan sayur sangat penting terutama karena mengandung serat alami dan kandungan vitamin dan mineral lainnya yang diperlukan oleh tubuh. Kegunaan asam folat antara lain untuk mencegah resiko terjadinya keguguran, mencegah adanya kecacatan pada persyarafan janin dan membantu pembentukan sel darah merah. Pada ibu menyusui juga di anjurkan untuk mengkonsumsi asam folat karena kebaikan dan manfaat zat tersebut. Asam folat tergolong aman untuk di konsumsi sebelum maupun saat hamil, juga ketika menyusui. Apabila anda tidak memiliki keadaan kontraindikasi terhadap asam folat seperti alergi dan lainnya maka aman untuk menggunakan asam folat, namun lebih baik anda memberitahukan dokter anda untuk hal ini. Mengonsumsi asam folat 400mcg/hari pada trimester pertama dan meneruskan hingga 600mcg/hari pada kehamilan 4-9 bulan mengurangi resiko bayi mengalami gangguan lain, seperti cacat celah bibir dan langit-langit, kelahiran premature, bayi lahir dengan berat rendah hingga keguguran. Makanan alami yang tinggi akan asam folat yakni sayuran berdaun seperti bayam, brokoli, salada, okra, asparagus, dll. Selain sayuran, buah-buahan seperti pisang dan melon juga tinggi akan asam folat. Kacang-kacangan termasuk kacang tanah dan kacang merah juga bisa menjadi alternatif lain. Bunda juga bisa mengonsumsi susu ibu hamil yang mengandung asam folat dan nutrisi lainnya sebagai suplemen. Tidak perlu meminum beberapa jenis brand suplemen jika memiliki kandungan yang sama kecuali atas saran dokter Anda.

Berikut ini jawaban Apoteker pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "Riisa Tonaka " dengan judul pertanyaan " Folamil Genio atau Promavit dan Asifit " pada Tanya Apoteker:Dok sy mau tny, bagusan dan lbih lengkap mana kandungan dlm Folamil Genio atau Promavit? Dan, blehkah sy minum scr bersamaan dg Asifit?..

Rachel, S.Farm, Apt menjawab
Dear Bunda Riisa,
Terima kasih atas pertanyaannya.

Folamil Genio mengandung :

Folic acid 1 mg, β-carotene 10000 iu, vitamin B1 3 mg, vitamin B2 3.4 mg, nicotinamide 20 mg, vitamin B6 2 mg, Ca pantothenate 100 mg, vitamin B12 4 mcg, vitamin D3 400 iu, vitamin K1 50 mcg, biotin 30 mcg, copper gluconate 0.1 mg, Fe polymaltose complex (IPC) 30 mg, DHA from algae 40 mg, arachidonic Acid 8 mg

Promavit mengandung :

Tuna Oil 358 mg, omega-3 fatty acids 129 mg, DHA 97 mg, EPA 25 mg, Vitamin A 690 iu, Vitamin D3 69 iu, Vitamin B12 1 mcg, Folic Acid 150 mcg, Vitamin B6 300 mcg, Ca 200 mg, Magnesium 75 mg, Ferro 15 mg.

Kandungan yang lebih lengkap adalah dari Folamil Genio.

Asifit mengandung :

Dry Leaves of Sauropus 114 mg, Vitamin B12 20 mcg, Vitamin B6 15 mg, Vitamin B2 25 mg, Vitamin B1 10 mg.

Jika bunda saat ini hamil, Asifit sesungguhnya belum diperlukan. Gunakan Asifit saat menyusui nanti.
Demikian jawaban saya, semoga membantu bunda.
Terima kasih.

Winda Yuliana

Dok kalau kaki bengkak itu kenapa ya dok?
berat badan bayi ideal nya berapa? Hi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.

Kutipan dari artikel yang berjudul " Pembengkakan Kaki Saat Hamil (Edema) " :Seiring bertambahnya usia kehamilan, banyak perubahan fisik yang ibu hamil hadapi. Bunda yang tengah hamil kerapkali mengalami pembengkakan pada kaki yang disebut dengan edema. Sekitar 75% ibu hamil mengalami keluhan ini pada trimester ketiga.

Edema atau pembengkakan pada kaki saat hamil disebabkan peningkatan volume darah selama kehamilan dan tekanan dari rahim yang tumbuh, edema kaki ringan sering terjadi selama kehamilan. Namun, komplikasi serius kehamilan seperti trombosis pembuluh darah dalam dan preeklamsia juga bisa menyebabkan edema.
Ada beberapa hal yang dapat memicu terjadinya edema, diantaranya: Berdiri terlalu lama, kelebihan asupan natrium (garam), terlalu banyak mengkonsumsi kafein, kekurangan kalium dan kurang minum air.

Sebenarnya pembengkakan pada kaki saat hamil merupakan kondisi yang normal, namun kondisi ini seringkali dikeluhkan ibu hamil karena mengganggu aktivitas dan penampilan. Lalu apa saja upaya yang dapat dilakukan ibu hamil untuk mengatasi edema?

1.Istirahatkan kaki Bunda dengan posisi yang lebih tinggi.
2.Terapkan pola makan yang baik, seperti perbanyak konsumsi sayur, buah-buahan dan banyak minum (minimal 6-8 gelas sehari).
3.Konsumsi makanan yang banyak mengandung protein
4.Kurangilah konsumsi kafein dan makanan asin.
5.Jangan melipat atau menyilangkan kaki saat duduk.
6.Pakailah sepatu yang nyaman, jangan menggunakan sepatu dengan hak yang tinggi.
7.Gunakanlah pakaian yang longgar, hindari mengenakan pakaian yang ketat, agar tidak menghambat sirkulasi dan meningkatkan retensi cairan.

Edema ringan biasa dialami pada kehamilan, terutama pada wilayah kaki dan tangan. Namun Bunda perlu waspada bila edema sudah terjadi di muka, kaki dan kelopak mata, juga disertai sakit kepala. Segera periksakan diri Bunda ke dokter karena bisa jadi hal tersebut merupakan gejala pre-eklamsia.

Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "Putri Pelangi " dengan judul pertanyaan "Berat Badan Janin 22 minggu " pada Tanya Bidan:bu bidan, saya mau tanya, klo usia kehamilan 22 minggu dg berat bayi 4 ons itu normal ga ? kata dokternya trmasuk kecil ukurannya .. pdhl BB saya naik smpe 5 kg ..
trmksh bu ..

Bidan menjawab
Dear bunda Putri Pelangi
Usia kehamilan 22 minggu umumnya berat badan janin sekitar 500 – 600 gram, tapi bunda tidak perlu khawatir karena berat janin masih dapat terkejar, yg terpenting tidak ada kelainan aliran darah dari bunda kejanin. Disarankan tidur dengan posisi miring kesebelah kiri untuk membantu kelancaran aliran darah yg membawa makanan dan oksigen dari bunda untuk janin.

Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " fitri-ferry " dengan judul pertanyaan "Berat badan ideal ibu hamil" pada Tanya Dokter: dok,kini usia kehamilan saya 30minggu,berat badan saya sebelum hamil 41kg,tinggi badan 150kg,sekarang hamil 30minggu berat saya cuma 50kg,apkah berat sya skrng termasuk normal n kira2 brp berat badan bayi saya skrng dok,???

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda,
Pada umumnya pada kehamilan usia 29-30 minggu, berat badan janin mencapai 1300 gram, panjang 35 cm dan sang ibu mengalami kenaikan berat badan sebanyak 7,7 kg dari berat awal sebelum kehamilan. Angka tersebut dapat berbeda-beda tergantung dari karakteristik masing-masing individu. Untuk selanjutnya bunda dapat melihat table perkembangan berat badan ibu dan janin pada halaman home website infobunda. http://www.infobunda.com/pages/badan/index.php

widya

siang dok,sekarang saya hamil usia 25 minggu,semalam bagian ulu hati saya terasa sakit,sakitnya itu berasa sampe ke pinggang di sertai muntah dan bab,itu penyebabnya apa ya dok,bermasalah atau tidak bagi janin saya…terima kasih
Hi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.

Kutipan dari artikel yang berjudul " Pirosis (Heartburn) Selama Kehamilan " :Apakah Bunda sedang hamil dan sering mengeluhkan rasa panas di dada? Mungkin Bunda terserang pirosis. Pirosis atau biasa juga dikenal dengan heartburn adalah salah satu keluhan yang terjadi saat kehamilan dengan gejala rasa terbakar, tercekam atau teriris di dada. Sebagian penderita juga merasakan nyeri saat menelan. Gelaja-gejala di atas bisa juga disertai dengan bersendawa, mulut terasa asam dan pahit, dan cepat sekali terasa kenyang.
Pirosis ini munculnya bervariasi, ada yang di awal kehamilan ada juga yang di akhir kehamilan, atau bisa juga di awal dan bertambah parah sesuai bertambahnya usia kehamilan. Umumnya rasa tidak nyaman ini akan muncul setelah makan dan saat melakukan gerakan membungkuk, berbaring dan mengejan.

Penyebab
Penyebab terjadinya pirosis adalah karena meluapkan isi lambung (asam klorida, pepsin dan makanan) dan isi usus dua belas jari ke arah kerongkongan. Prosesnya terjadi saat makanan bergerak secara perlahan dari usus halus dan lambung lalu ditekan oleh rahim. Saat rahim semakin membesar maka tekanan semakin ke atas, inilah yang membuat gejala semakin kuat terasa.

Pencegahan
Sebelum Bunda mengalami pirosis, lakukan upaya pencegahan berikut ini :
– Hindari makan dan minum terlalu banyak sehingga berat badan tetap dalam kondisi normal. Sebaiknya tidak makan 3 jam sebelum tidur.
– Tidurlah dalam posisi miring. Posisi tubuh yang rata merangsang terjadinya pirosis.

Pengobatan :
Mengobati pirosis tidak terlalu sulit, cukup berikan antasid dalam dosis tepat. Beberapa antasid dapat mengurangi gejala dan memberikan rasa lega. Namun, jika Bunda ragu mengenai dosis, efek samping dan hal lain tanyakan pada dokter terlebih dahulu.
Pada penderita yang lebih berat bisa sampai terjadi pendarahan dan sulit menelan.

Tips :
– Hindari mengonsumsi antasid secara berlebih. Konsultasikan pada dokter tentang keluhan dan obat-obatan yang bunda minum.
– Jangan tengkurap atau berbaring setelah makan. Hal ini baik dilakukan pada saat hamil atau pun tidak.

Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " NeZya Fanesty " dengan judul pertanyaan "Ulu hati sakit setelah makan " pada Tanya Bidan:mbak…aq lg hmil ni 11 mingu..dr khmilan 1bln smpe 2 bln aman2 aj mkn n gk muntah2.tp brp hr ni setiap sdh mkn gk enk ulu hati…trs pns gt.bhya gk mbk to debay ny..gmn cr mngtasi ny .ap it dsebut heartburn.trmksh

Bidan menjawab
Dear bunda Nezya Fanesty,
Heartburn adalah suatu keadaaan dimana bunda merasakan sensasi panas seperti terbakar atau rasa tidak nyaman yang dirasakan dibalik tulang dada atau tenggorokan, atau keduanya. Untuk mengatasi heartburn disarankan bunda untuk makan dalam porsi sedikit tapi sering, makan selingan diantara waktu makan, tidak langsung berbaring segera setelah makan, tidur dengan posisi kepala lebih tinggi dari kaki. Bila keluhan berlanjut sebaiknya periksakan langsung keluhan bunda pada dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " vinarudi " dengan judul pertanyaan " Terasa pedih di ulu hati pada malam hari dan perut terasa kencang " pada Tanya Dokter:Selamat malm dok. Saya sedang hamil anak pertama yg uk 26week 3day,,yg ingin saya tanya kan ntah knpa setiap mlm sya trbangun merasa kan pedih di ulu hati dan keringat mulai keluar dan kdag terasa mual,memang saya pnya riwayat mAg dok dan syA sering merasa kan perut saya kencang pdahal perut sya tdk terlalu bsar ,Apa pnyebab dan solusi nya dok,thks

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda,
Ketika hamil dapat ditemui bertambahnya atau meningkatnya asam lambung sehingga menimbulkan keluhan tidak nyaman pada daerah ulu hati, mual, muntah dan perut terasa penuh dengan gas. Untuk mengatasi hal ini, bila masih ringan maka tidak perlu pengobatan, makanlah dalam porsi kecil namun lebih sering agar lambung tidak kosong dalam waktu lama, hindari memakan bahan yang dapat mengiritasi seperti makanan yang pedas dan asam. Bila keluhan bertambah parah maka periksakan pada dokter untuk pemeriksaan dan pengobatan.

waktu persalinan

dokter saya mau tanyak, usia kandungan saya sudah memasuki minggu ke 35, sebelumnya sy pernah caesar, dan utk anak kedua ini pada minggu keberapa saya sudah dapat caesar?
terima kasih.Hi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.

Kutipan dari artikel yang berjudul "Serba Serbi Persalinan Caesar " :Operasi caesar yaitu suatu tindakan melahirkan bayi melalui perut. Dengan kata lain, proses melahirkan bayi ini tidak melalui jalan lahir biasa (vagina).Tetapi, ini harus dilakukan berdasarkan adanya indikasi medis.
Semua indikasi tersebut berdasarkan keadaan medis dari ibu atau bayi yang memerlukan tindakan melahirkan secara caesar, tetapi terkadang caesar dilakukan atas dasar permintaan dari sang ibu yang takut melahirkan secara normal/alami.

Berikut ini ada beberapa alasan mengapa operasi caesar harus dilakukan:
1.Plasenta previa (ari-ari menutupi jalan lahir).
2.Bayi besar (tidak sesuai ukuran panggul)
3.Letak bayi melintang (sungsang).
4.Karena gawat janin. Ciri-cirinya, denyut jantung lemah, kondisi bayi tidak baik karena kelamaan di dalam, air ketuban habis atau trauma karena proses persalinan yang lama, sementara pembukaan tak maju-maju.
5.CPD atau Cephalo Pelvic Disproportion (proporsi panggul dan kepala bayi yang tidak pas, sehingga persalinan macet).
6.Terjadi kegawatan pada bayi, misalnya kekurangan oksigen.
7.Fungsi plasenta yang tidak terlalu bagus karena lewat batas waktu atau ada penyakit tertentu.
8.Kepala bayi jauh lebih besar dari ukuran normal (hidrosefalus).
9.Fetal distres (detak jantung janin melambat).
10.Masalah kesehatan ibu yang mengharuskan operasi caesar.
Herpes genital, ruam kulit yang disebabkan oleh virus yang menyerang alat kelamin.
11.Hipertensi (penyakit tekanan darah tinggi).
12.AIDS atau Acquired Immune Deficiency Syndrome.

Ibu yang melahirkan anak pertamanya melalui operasi, persalinan kedua tidak harus operasi. Dengan sayatan sejajar dengan garis perut dan kondisi kehamilan setelahnya baik, persalinan berikutnya tak selalu harus melalui operasi.

Mungkin saja persalinan pertama terjadi karena plasenta previa atau terjadi persalinan macet, sementara pada kehamilan kedua kondisinya baik-baik saja sehingga persalinan normal bisa dilakukan. Apabila persalinan pertama dan kedua melalui operasi caesar, persalinan ketiga harus operasi juga dan tidak boleh hamil lagi.

Jadi yang memutuskan seseorang melahirkan melalui operasi caesar atau tidak itu dokter. Sebenarnya, sejak pemeriksaan kehamilan sudah diketahui bayi bisa lahir normal atau harus operasi.

Di bawah ini ada beberapa saran dan tips tentang operasi caesar :
1.Perlu persiapan, baik fisik maupun mental. Dalam hal ini dokter harus memberi tahu kepada ibu tentang proses operasi itu. Misalnya akan disuntik di bagian punggung atau dibius. Usahakan agar operasi caesar dilakukan jika hal tersebut merupakan upaya terakhir dan jalan terbaik bagi sang ibu dan janin.
2.Banyak berdoa.
3.Minta dokter untuk melakukan metode jahitan terbaik yang bisa meminimalisasi bekas luka.
4.Luka bekas operasi jangan sampai kena air.
5.Lakukan penggantian perban dengan hati-hati, larutan betadin jangan sampai terlalu banyak ketika mengganti perban tetapi diusahakan kesat sehingga perban tidak menempelketika harus diganti.
6. Dokter juga harus memberi tahu kepada ibu bahwa setelah operasi ada beberapa ketidaknyamanan yang akan dirasakan, seperti tidak boleh minum beberapa saat dan tidak boleh banyak bergerak.
7.Dengan operasi caesar, maka kehamilan berikutnya akan lebih besar risikonya. Sebab, ada luka bekas operasi yang punya potensi untuk robek ketika melahirkan. Karena itu, agar lebih aman, maka kehamilan berikutnya setidaknya enam bulan setelah operasi caesar dilakukan. Semakin lama kehamilan berikutnya, akan semakin baik bagi ibu.
8.Tidak ada pantangan dalam makanan. Sehabis dioperasi ibu dianjurkan untuk makan makanan yang mengandung banyak gizi dan vitamin, khususnya protein, gunanya untuk membangun sel-sel.
9.Beraktivitas seperti biasa, namun untuk mempercepat proses penyembuhan pasca operasi hindarilah aktivitas dan olahraga yang berat. Jalan sehat tetap bisa dilakukan asal tidak terlalu berat.

Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " lusia89 " dengan judul pertanyaan "kehamilan ke 2 pasca cesar kapan harus ke RS sblm/pas kontraksi? " pada Tanya Bidan: pagi bu bidan….sy ingin bertanya saat ini sy lg hmil ank ke 2.dulu wqtu mlhrkn ank prtama scra sesar.yg ingin sy tnyakan kehmln ke 2 ini kpn wqtu yg pas ke RS sblm/pas kontraksi?krn rencana’y sy ingin skli lhrn normal.trmksh…

Bidan menjawab
Dear bunda Lusia,
Persalinan normal pasca tindakan sectio dapat dilakukan apabila tidak ada penyulit seperti bayi besar , panggul sempit, riwayat operasi sc 1-2 x dengan luka sayatan berbentuk datar, bunda tidak mempunyai riwayat penyakit yang berkaitan dengan organ reproduksi, bunda serta janin dalam keadaan baik. Persalinan harus dilakukan secara alami, tidak boleh dipaksakan serta harus sabar, dan persalinan harus dilakukan dirumah sakit yang mempunyai ruang operasi serta tenaga yang siap pakai ( untuk menghindari keterlambatan pertolongan bila saat persalinan normal terdapat hambatan ).

Bila bunda sudah mulai merasakan kontraksi yang teratur, ada flek yang keluar, ataupun keluar air-air, segera datang ke tempat persalinan yang dituju.

Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " @Munawaroh " dengan judul pertanyaan " Kehamilan 38 minggu " pada Tanya Dokter: Dok bagaimana kondisi perkembangan janin diusia 38 mnggu ?ϑαη bagaimana awal mula kontraksi terjadi ?

dr. Tanti menjawab
Dear Bunda,
Pada usia kehamilan 38 minggu, diharapkan kepala janin sudah sudah berada di bawah, Perkembangan organnya sudah semakin baik, paru janin terus mempersiapkan diri dan kematangannya agar dapat bernafas dengan baik setelah Ia dilahirkan nanti. Rambut halus pada tubuh janin mulai lepas dan bercampur dengan cairan ketuban. Janin Anda sudah memiliki mekonium atau kotoran (tinja) yang akan Ia keluarkan pertama kali setelah Ia dilahirkan nanti. Pada usia ini, Anda semakin mendekati masa persalinan. Meskipun demikian, tidak ada yang mengetahui kapankah persalinan tersebut akan terjadi. Mendekati usia 40 minggu kehamilan, kontraksi palsu Braxton Hicks akan sering terjadi. hal ini dapat menyulitkan Bunda dalam membedakan apakah kontraksi yang terjadi adalah kontraksi palsu ataukah tanda persalinan. Kontraksi sebagai bagian persalinan akan terjadi lebih kuat, terasa nyeri lebih panjang dan semakin sering terjadi teratur dan terus-menerus, sementara kontraksi palsu tidak seperti itu dan terjadi pada waktu kapan saja kemudian menghilang.
Selain kontraksi yang kuat, teratur dan semakin dekat jaraknya, tanda persalinan lainnya adalah adanya lendir baik bening atau kecoklatan atau bercampur darah (pink) dan ataupun pecahnya cairan ketuban. Jika Bunda mendapati hal ini, lebih baik segera periksa pada Bidan atau dokter Bunda. Persiapkan kebutuhan persalinan Bunda sejak dini agar tetap lancar pada saatnya bersalin.

vitamin ibu hamil

saya mau tanya,lebih baik mengkonsumsi folda atau obimin? trimakasihHi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.

Kutipan dari artikel yang berjudul "Asam Folat Kurangi Resiko Janin Cacat " :Saat mengetahui Bunda sedang berbadan dua pasti Bunda sibuk mengatur pola makan untuk memberikan nutrisi terbaik untuk janin. Salah satu nutrisi yang wajib diasup Bunda hamil yakni asam folat, terutama pada trimester pertama kehamilan saat organ-organ janin mulai terbentuk. Bahkan kalau perlu sejak Bunda merencanakan kehamilan asam folat ini sudah harus sering dikonsumsi.
Asam folat atau biasa dikenal dengan vitamin B9 adalah bentuk vitamin yang larut dalam air. Nutrisi jenis ini membantu proses metabolisme tubuh khususnya selama masa kehamilan.

Bunda hamil yang kekurangan asam folat bisa mengakibatkan janin cacat bahkan meningkatkan resiko kelahiran bayi prematur. Kelainan yang bisa timbul karena kurang asam folat seperti :
-tengkorak janin tidak terbentuk sempurna
-persarafan di bagian tulang belakang tidak tertutup dengan baik
-gangguan saluran kemih
-plasenta lepas sebelum janin dilahirkan
-bibir sumbing.

Sementara itu untuk Bunda hamil kekurangan asam folat bisa mengakibatkan anemia yang menimbulkan gejala mudah lelah, denyut nadi lebih cepat, gemetar. Gangguan sering sesak napas dan gangguan pencernaan juga kerap kali dikeluhkan.
Untuk menghindari kerugian-kerugian di atas baik untuk si janin mau pun Bunda, mengonsumsi asam folat sudah menjadi kewajiban. Asam folat bisa Bunda dapatkan dari makanan seperti ; hati, kerang, tempe, kacang-kacangan, sayuran hijau, jagung manis, roti, kuning telur dan buah-buahan. Kalau Bunda kurang menyukai bahan makanan di atas Bunda bisa mengonsumsi susu yang mengandung asam folat. Tapi tentu saja yang harus diingat bahan makanan natural jauh lebih baik.

Contoh bahan makanan dan kadar asam folat :
-½ cangkir jagung = 38 mikogram
-½ cangkir bayam rebus = 100 mikogram
-½ cangkir brokoli = 52 mikogram
-½ cangkir kacang tanah = 106 mikogram
-½ cangkir alpukat = 75 mikogram
-½ cangkir jus jeruk = 55 mikogram

Nah kini Bunda bisa memprediksi bahan makanan apa saja sampai Bunda bisa memenuhi kebutuhan 600 mikogram asam folat dalam sehari.
Tips :
-untuk mengjindari kerusakan asam folat dalam makanan, jangan simpan bahan makanan terlalu lama dan jangan direbus dengan suhu tinggi.
-Jangan mengiris bahan makanan terlalu kecil karena resiko kerusakan asam folat lebih tinggi

Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " Lidya Ricli " dengan judul pertanyaan " Folda & obimin af " pada Tanya Bidan:Pagi Dok… Mohon bantuannya saya Hamil 7 Minggu selama 1 mgu ini disaranin keluarga minum obimin Af dan td mlm saya periksa k, Dokter diresepin dgn Folda ta,, obimin Af nya di Stop.Boleh ga pagi ny saya minum obimin af & mlm ny minum Folda tab??.. Terimakasih sblumnya..

Bidan menjawab
Dear bunda Lidya Ricli,
Obimin Af adalah suplemen vitamin dan mineral yang berfungsi untuk membantu metabolisme zat yang diperlukan tubuh dalam sel-sel jaringan dan membantu pembentukan sel darah.

Folda tab adalah suplemen vitamin yang mengandung asam folat dan DHA.

Keduanya merupakan suplemen yang bagus dikonsumsi oleh bunda yang sedang hamil. Meskipun demikian sebaiknya minimalkan konsumsi obat-obatan semasa hamil. Sangat disarankan mengkonsumsi terapi yang diberikan oleh dokter.

Berikut ini jawaban Apoteker pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " Wid ning " dengan judul pertanyaan " Obimin af " pada Tanya Apoteker:Mau tanya dok, kalau obimin af boleh diminum saat usia kehamilan berapa dan sampai usia kehamilan berapa ?
Tolong penjelasannya ya dok

Terima kasih
Rachel, S.Farm, Apt menjawab
Dear Bunda,
Terima kasih atas pertanyaanya.
Obimin AF mengandung :
Vitamin A…………………………………………6.000 Satuan USP
Vitamin D…………………………………………400 Satuan USP
Vitamin C (Asam Askorbat)…………………..100 mg
Vitamin B1 (Tiamina Mononitrat)……………..10 mg
Vitamin B2 (Riboflavina)………………………..2,5 mg
Vitamin B6 (Piridoksina HCL)…………………15 mg
Vitamin B12……………………………………….4 mcg
Niasinamida……………………………………….20 mg
Kalsium Pantotenat……………………………..7,5 mg
Asam Folat………………………………………..1 mg
Besi II Fumarat……………………………………90 mg
Kalsium Laktat……………………………………250 mg
Tembaga (sebagai tembaga Sulfat)…………..0,1 mg
Iodium (sebagai Kalium Iodida)………………..0,1 mg
Fluorida (sebagai Natrium Fluorida)…………..1 mg
Multivitamin ini baik dikonsumsi saat hamil dan menyusui.
Demikian jawaban saya, semoga membantu bunda.
Terima kasih.

Vitamin DHA Untuk perkembangan otak janin

dok mulai kapan ibu hamil boleh mengkonsumsi VItamin DHA untuk janin… dan jika saya mau meminum produk DHA dari GNC menurut dokter di perbolehkan Ap tidak…? trimakasih dokHi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.

Kutipan dari artikel yang berjudul " Pentingnya DHA Selama Kehamilan " :Ketika Bunda baru mengetahui kini tengah hamil, tentunya Bunda ingin mencari informasi sebanyak-banyaknya tentang kehamilan. Bunda pun perlu tahu pertumbuhan janin setiap minggunya, sehingga Bunda tahu apa yang diperlukan janin pada saat itu.
Misalnya pertumbuhan otak bayi. Otak bayi yang mulai tumbuh di pekan ke-5 tentunya memerlukan beberapa nutrisi penting sehingga pertumbuhannya normal.

DHA
Nutrisi yang paling penting dan berpengaruh langsung pada pertumbuhan otak janin yakni asam dokosaheksaenoat (DHA). DHA dibutuhkan untuk pertumbuhan jaringan otaknya. DHA dan omega 3 dibutuhkan janin untuk pembentukan sistem saraf pusatnya
Bunda yang sedang hamil perlu mengonsumsi DHA supaya otak janin tumbuh dengan normal yang bermanfaat besar di dua tahun pertama kehidupan bayi.
DHA secara alami didapat dari Air Susu Ibu (ASI). Tetapi, sekarang ini beberapa susu formula ibu hamil dan susu formula bayi juga telah mengandung DHA. Namun dokter selalu menyarankan sumber alami adalah pilihan terbaik. Makanan yang mengandung DHA yakni ; ikan laut terutama salmon, tuna (tuna sirip biru dikabarkan lebih banyak kandungan DHA-nya), sarden, haring, patin, makarel, kepiting, kerang, dan telur omega 3.
Belum ada yang dapat memastikan berapa banyak kadar DHA yang dibutuhkan wanita hamil. Sebuah studi mengatakan wanita hamil membutuhkan 250 mg DHA setiap harinya.

Stimulasi
Sebagai orangtua kita pun harus cerdas dalam menerima informasi. Memang banyak susu formula yang mengandung AA dan DHA. Namun, semua itu akan menjadi sia-sia tanpa adanya stimulasi dari orangtua di rumah. Keputusan paling baik adalah memberinya nutrisi yang baik dan juga stimulasi yang cukup untuk melatih motorik kasar dan halusnya. Dengan begitu kecerdasannya dapat terasah secara maksimal.
Stimulasi dapat diberikan mulai dari bayi baru lahir. Misalnya memberikan stimulasi yang merangsang indera-inderanya, seperti melalui mainan yang berbunyi, mainan yang berwarna warni, dll.

Tips :
-Pastikan Bunda mengonsumsi makanan laut yang bebas merkuri. Merkuri dapat mengakibatkan bayi lahir cacat.

Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " Rharyono " dengan judul pertanyaan " DHA omega 3 untuk ibu hamil " pada Tanya Dokter: Saya baca diberbagai majalah DHA Omega 3 baik untuk otak janin tetapi dr saya tdk menyarankan krn berbahaya, jadi mana yg benar ya ? Thx Helen

dr. Tanti menjawab
Dear bunda, Mengenai suplemen DHA omega 3 pada kehamilan merupakan kontroversi. Ada beberapa yang berpendapat bahwa manfaat pemberian omega 3 pada kehamilan tidak dapat terbukti, dan untuk menghindari adanya kemungkinan alergi karena berasal dari hati ikan, maka pemberian omega 3 dihindari pada kehamilan. Namun ada juga pendapat yang menyatakan bahwa pemberian DHA omega 3 dapat membantu pertumbuhan otak janin. Menurut saya, Bunda sebaiknya mengkonsumsi makanan segar dan natural saja sudah cukup. Demikian jawaban saya.

Berikut ini jawaban Apoteker pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda " Ana.aja.wes " dengan judul pertanyaan " prolacta DHA for mother " pada Tanya Apoteker:dear bu rachel….
saya sedang mengandung anak pertama,Sekarang UK: 7 minggu 1 hari
saya ingin menanyakan pada usia kehamilan berapa saya dapat mengkonsumsi prolacta DHA for mather
ada yang bilang bulan ke-1 dan ada yang bilang bulan ke-16
terimakasih…

Rachel, S.Farm, Apt menjawab
Dear Bunda Nafhy,
Terima Kasih atas pertanyaannya. Prolacta DHA for mother mengandung Natural fish oil providing DHA 214 mg, EPA 20 mg, vit E 10 mg. Natural fish oil atau minyak ikan mengandung Omega-3. Prolacta DHA diindikasikan sebagai suplemen untuk ibu hamil untuk meningkatkan perkembangan otak janin dan memberikan nutrisi untuk tubuh.Omega-3 dapat berguna baik secara neurologi dan perkembangan visual dari bayi. Berdasarkan penelitian diketahui bahwa penambahab EPA dan DHA untuk wanita hamil memiliki efek positif terhadap perkembangan visual dan kognitif dari bayi. Asam lemak pada Omega-3 memiliki efek positif pada kehamilan itu sendiri. Peningkatan konsumsi EPA dan DHA dapat mencegah kelahiran prematur, menurunkan resiko pre eklamsia dan dapat meningkatkan berat badan bayi lahir. Konsumsi Prolacta DHA for Mother dapat dikonsumsi sejak awal kehamilan karena baik sebagai suplemen untuk perkembangan otak janin.
Demikian jawaban dari saya, semoga dapat membantu bunda.
Terima kasih.

vitamin

sore dok, kehamilan saya sudah 23 minggu biasa minum folamil genio, kalo ditambah minum osfit DHA boleh gk dok.. ?Hi Bunda,
Kami, dari Tim Helpdesk akan mencoba membantu menjawab pertanyaan Bunda dengan memberikan link kasus maupun artikel yang serupa dengan keluhan Bunda. Untuk kasus-kasus yang berhubungan dengan kegawatdaruratan (Emergensi) ataupun menyangkut keluhan fisik lain yang harus segera diobati, kami menyarankan untuk segera menghubungi dokter Anda.

Kutipan dari artikel yang berjudul " Asam Folat Kurangi Resiko Janin Cacat " :Saat mengetahui Bunda sedang berbadan dua pasti Bunda sibuk mengatur pola makan untuk memberikan nutrisi terbaik untuk janin. Salah satu nutrisi yang wajib diasup Bunda hamil yakni asam folat, terutama pada trimester pertama kehamilan saat organ-organ janin mulai terbentuk. Bahkan kalau perlu sejak Bunda merencanakan kehamilan asam folat ini sudah harus sering dikonsumsi.
Asam folat atau biasa dikenal dengan vitamin B9 adalah bentuk vitamin yang larut dalam air. Nutrisi jenis ini membantu proses metabolisme tubuh khususnya selama masa kehamilan.

Bunda hamil yang kekurangan asam folat bisa mengakibatkan janin cacat bahkan meningkatkan resiko kelahiran bayi prematur. Kelainan yang bisa timbul karena kurang asam folat seperti :
– tengkorak janin tidak terbentuk sempurna
– persarafan di bagian tulang belakang tidak tertutup dengan baik
– gangguan saluran kemih
– plasenta lepas sebelum janin dilahirkan
– bibir sumbing.

Sementara itu untuk Bunda hamil kekurangan asam folat bisa mengakibatkan anemia yang menimbulkan gejala mudah lelah, denyut nadi lebih cepat, gemetar. Gangguan sering sesak napas dan gangguan pencernaan juga kerap kali dikeluhkan.
Untuk menghindari kerugian-kerugian di atas baik untuk si janin mau pun Bunda, mengonsumsi asam folat sudah menjadi kewajiban. Asam folat bisa Bunda dapatkan dari makanan seperti ; hati, kerang, tempe, kacang-kacangan, sayuran hijau, jagung manis, roti, kuning telur dan buah-buahan. Kalau Bunda kurang menyukai bahan makanan di atas Bunda bisa mengonsumsi susu yang mengandung asam folat. Tapi tentu saja yang harus diingat bahan makanan natural jauh lebih baik.

Contoh bahan makanan dan kadar asam folat :
-½ cangkir jagung = 38 mikogram
-½ cangkir bayam rebus = 100 mikogram
-½ cangkir brokoli = 52 mikogram
-½ cangkir kacang tanah = 106 mikogram
-½ cangkir alpukat = 75 mikogram
-½ cangkir jus jeruk = 55 mikogram

Nah kini Bunda bisa memprediksi bahan makanan apa saja sampai Bunda bisa memenuhi kebutuhan 600 mikogram asam folat dalam sehari.

Tips :
-untuk mengjindari kerusakan asam folat dalam makanan, jangan simpan bahan makanan terlalu lama dan jangan direbus dengan suhu tinggi.
-Jangan mengiris bahan makanan terlalu kecil karena resiko kerusakan asam folat lebih tinggi

Berikut ini jawaban Bidan pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "Damayanthi" dengan judul pertanyaan "OSFIT-DHA vs Bundavin " pada Tanya Bidan:Dear dokter yg terhormat
Mhon bantuannya dok, sy kemarin tgl 29/08/16 periksa kehamilan di bidan kemudian di kasih obat bundavin 1×1, selanjutnya tgl 3/09/16 sy ke dokter utk USG dan di kasih obat OSFIT-DHA 1×1. Sy saat ini hamil uk 15w, boleh kah kedua obat ini sy konsumsi bersamaan dok? Mhon percerahannya, tks

Bidan menjawab
Dear Bunda Damayanthi,
Bundavin adalah suplemen yang mengandung vitamin dan mineral.

Osfit DHA adalah suplemen yang mengandung kalsium , minyak ikan Dan vitamin D3. Osfit DHA membantu memenuhi kebutuhan kalsium dan DHA selama masa kehamilan.

Kedua suplemen ini bagus untuk dikonsumsi, dan dapat diminum secara bersamaan.

Berikut ini jawaban Dokter pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "caldasf" dengan judul pertanyaan "Mengkonsumsi susu dan vitamin bersamaan " pada Tanya Dokter: Dok, kehamilan saya sudah memasuki minggu ke-14. Saat ini saya diberi vitamin utk kehamilan, tapi saya juga sedang mengkonsumsi susu kehamilan. Apakah ada efek sampingnya nga? trus, saya juga sering merasa nyeri di pinggang dan di perut, apakah itu pengaruh naik turun tangga, naik motor dan duduk seharian di kantor? Dibalas yah… Terima kasih Dok

dr. Tanti menjawab
Dear bunda, Apabila bunda mengkonsumsi susu dan supplement vitamin, dapat bunda perhatikan kandungan di dalam susu atau supplement vitamin tersebut jenis mineral dan vitamin serta besar kandungan zat tersebut. Sebaiknya bunda memilih yang lebih lengkap baik itu susu ataupun supplement vitamin sehingga tidak perlu meminum keduanya, namun ada juga suatu suplemen yang terdiri dari beberapa kandungan dan tidak terdapat di dalam susu ataupun sebaliknya, maka ada yang berpendapat tidak apa mengkonsumsi keduanya karena kelebihan dari zat tersebut nantinya akan dibuang melalui urine. Pendapat saya, bunda sebaiknya memilih yang terlengkap diantara keduanya sehingga tidak perlu mengkonsumsi keduanya secara bersamaan. Demikian jawaban saya.

Berikut ini jawaban Apoteker pada kasus serupa yang pernah di tanyakan oleh Bunda "Riisa Tonaka " dengan judul pertanyaan "olamil Genio atau Promavit dan Asifit " pada Tanya Apoteker:Dok sy mau tny, bagusan dan lbih lengkap mana kandungan dlm Folamil Genio atau Promavit? Dan, blehkah sy minum scr bersamaan dg Asifit?..

Rachel, S.Farm, Apt menjawab
Dear Bunda Riisa,
Terima kasih atas pertanyaannya.
Folamil Genio mengandung :
Folic acid 1 mg, β-carotene 10000 iu, vitamin B1 3 mg, vitamin B2 3.4 mg, nicotinamide 20 mg, vitamin B6 2 mg, Ca pantothenate 100 mg, vitamin B12 4 mcg, vitamin D3 400 iu, vitamin K1 50 mcg, biotin 30 mcg, copper gluconate 0.1 mg, Fe polymaltose complex (IPC) 30 mg, DHA from algae 40 mg, arachidonic Acid 8 mg

Promavit mengandung :
Tuna Oil 358 mg, omega-3 fatty acids 129 mg, DHA 97 mg, EPA 25 mg, Vitamin A 690 iu, Vitamin D3 69 iu, Vitamin B12 1 mcg, Folic Acid 150 mcg, Vitamin B6 300 mcg, Ca 200 mg, Magnesium 75 mg, Ferro 15 mg.

Kandungan yang lebih lengkap adalah dari Folamil Genio.

Asifit mengandung :

Dry Leaves of Sauropus 114 mg, Vitamin B12 20 mcg, Vitamin B6 15 mg, Vitamin B2 25 mg, Vitamin B1 10 mg.

Jika bunda saat ini hamil, Asifit sesungguhnya belum diperlukan. Gunakan Asifit saat menyusui nanti.

Demikian jawaban saya, semoga membantu bunda.
Terima kasih.